文宣下載專區

▍預防熱傷害3不3要5步驟，你都知道嗎？

【 3 不 】

• 中午10點到下午2點為最熱時段，別在大太陽下活動
• 車內溫度易升高，嬰幼兒切勿單獨留置
• 不要用酒或含糖飲料補充水分

【 3 要 】

• 穿輕便淺色衣服、待在涼爽通風的地方
• 隨時補水，多吃水果蔬菜，戶外活動者每小時喝2-4杯水
• 注意氣象預報，學習防曬知識，出門撐傘戴帽也很重要

【 熱 傷 害 5 步 驟 急 救 】

1. 將患者移到陰涼處
2. 鬆開衣服、讓患者躺平（若對方有嘔吐要側躺）
3. 幫助身體降溫，浸泡冷水或冰敷頸部、腋下、鼠蹊部
4. 若意識清醒，可以喝水或運動飲料
5. 盡速送醫，降低死亡風險

若情況緊急，請迅速撥打119，如需通譯服務請撥打1955